生活质量的提升让人们更加关心自己和家人的健康状况，每个人的理想有健康的身体和生活习惯，但是要保持健康的身体并不简单，如果能够了解身体的各种数据的话，我们会更容易及时发现和调节身体的问题，更好地优化自己的健康状态。

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比如说每天的睡眠质量、血糖水平区间、体温变化、血氧饱和度、血压情况、心率变化等等，这些数据现在都可以用智能手表来全天候监测，这样如果有异常情况就可以及时发现。我之前用过dido的智能健康手表，感觉质量不错，而且性价比很高，目前我用的是dido智能通话手表Y60。

相比于其他品牌，dido更加专注于智能手表、手环这类穿戴设备，而且根据国人的临床数据做了优化，测量的准确性还不错，同时手表的设计也很美观，很适合日常佩戴。dido的手环、手表型号不少，包装设计都是同样的风格，辨识度很高。

dido Y60有多个版本可以选择，我的这款是Y60 Pro Max，算是个旗舰版本，配置更高，同时功能更加丰富。这款手表有多种表带可选，我的是比较低调的黑色款。手表上面有一块1.43英寸超清全彩大屏，显示效果很细腻，搭配金属表框以及高品质硅胶表带，日常佩戴确实有着很时尚的装饰性。

这款智能手表可以通过触控和按键的方式来操作，在手表右侧有一枚按键，可以作为开关、返回的快捷键使用，操作十分简单，而且手表本身的反馈也很敏捷，日常使用十分流畅。

当然了，在实际使用中，手表本身可以在后台定时监测各项健康数据，基本不需要手动操作，我们想要了解即时的健康数据，也只需要在手表上选择对应的项目，稍等半分钟就可以得到接过来，用起来非常方便。

在各项健康监测功能中，血糖变化趋势监测是非常特别的一项，dido Y60用的是一种无创血糖测量技术，通过自主研发的BL SUGAR3.0血糖技术，结合光学信号处理和强大的AI血糖流变算法，可以全天候监测血糖变化情况。这样，我们可以轻松地了解自己每天血糖的变化趋势，从而做出科学有效的健康管理决策。

夏季天气炎热，是个健身掉秤的好时机，在运动中，dido Y60可以提供很多实用的实时监测数据，比如血氧体温双监测功能，就可以帮助我们快速掌握不同当下的血氧及体温变化。此外这款手表也有24小时动态心率追踪功能，同样在运动中很有参考价值。

像是在慢跑等运动中，血氧饱和度会有一定提升，而在其他一些激烈的运动中，则会导致血氧饱和度的下降，借助dido Y60，我们可以根据血氧、心率数据及时调整运动强度，避免对心肺造成损伤。

值得一提的是，dido Y60还支持血压监测，它用的是第五代dido FITBLOOD血压监测技术，可以通过光学信号捕捉动脉血压形态，我们可以让手表定时监测血压变化，通过血压变化趋势报告，了解每天的血压情况。

现在很多人都有各种程度的睡眠问题，像是睡眠不足、失眠、睡眠质量差等，通过dido Y60的睡眠监测功能，我们可以直观的看到每天的睡眠情况，包括浅睡眠、深睡眠以及REM快速眼动睡眠，都可以识别出来，从而帮助我们改善睡眠质量。

除了健康监测之外，dido Y60也可以支持很多常见的运动记录，外加一些特别实用的小功能，像是闹钟提醒、久坐提醒、计步等等，是个很实用的生活小帮手。另外，dido Y60还是一款支持通话的手表，它可以通过蓝牙连接手机，当作蓝牙耳机使用，这样我们在运动中接打电话的时候会更加方便一些。

最后，dido Y60还具备IP68级防水防尘能力，出汗或者是洗手的时候，也不会影响手表的正常监测。续航方面，dido Y60内置250mAh 电池，充一次电日常使用一周左右没什么问题，待机时长可达30天，而且它的充电速度也很快，2小时左右就可以充满。

总的来说，最近用过一段时间之后，我觉得dido Y60无论在外形设计、功能性能还是材质品质上都很出色。它本身健康监测功能比较丰富，而且测量的数据也很有参考性，还能够24小时紧贴身体测量，在生活、工作、运动当中使用都很方便，算是非常有性价比的一款国产智能手表，很值得入手。

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